อาการวัยทอง รู้เท่าทัน รับมือป้องกันได้

อาการวัยทอง รู้เท่าทัน รับมือป้องกันได้


ภาวะวัยทอง
(Menopause) คือภาวะอย่างไร? และสำหรับผู้ที่จะอยู่ในภาวะจะรู้ได้อย่างไร ? เรามาดูกันค่ะว่าจะมีสัญญาณอะไรบ้างที่บงบอกว่าเราอยู่ในภาวะนี้แล้ว วัยทองเข้าใจกันง่ายๆคือ ภาวะที่ผู้หญิงเราใกล้หมดประจำเดือนแล้ว รังไข่หยุดการผลิตไข่ ทำให้ไม่มีประจำเดือนอีกต่อไป ผู้หญิงที่เข้าสู่ภาวะวัยทองจะมีอายุอยู่ในช่วง 45-55 ปีค่ะ ก่อนเข้าสู่วัยทองส่วนใหญ่จะมีสัญญาณเตือนล่วงหน้าให้เรารู้ถึงความผิดปกติ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ มาขาดๆ หายๆ มากระปริดกระปรอย ก่อนที่จะหายไปอย่างถาวรค่ะ

ผลกระทบต่อร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยทอง

  • ร้อนวูบวาบ ไม่สบายตัว มีเหงื่อออกในตอนกลางคืน
  • นอนไม่ค่อยหลับ หลับตื่น นอนไม่เต็มที่
  • เนื่องจากหมดประจำเดือน ดังนั้นช่องคลอดจะแห้ง
  • ผิวเริ่มแห้ง หนังศรีษะจะบางขึ้น และมีผมร่วง
  • ระบบเผาผลาญเสื่อม ทำงานไม่มีประสิทธิภาพ นี่ละค่ะสาเหตุที่อ้วนง่าย
  • อารมณ์แปรปวน หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ

วัยทองหรือวัยหมดประจำเดิอน เป็นวัยที่ฮอร์โมนเพศหรือฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่ทำให้เกิดอาการร้อนๆ หนาวๆ ผิวเริ่มย่น เหี่ยวแห้ง ไม่มีอารมณ์เพศ ช่องคลอดแห้งไม่มีน้ำหล่อลื่น

อาการวัยทอง รู้เท่าทัน สามารถป้องกันและแก้ไขได้ถูกต้องค่ะ

อาการวัยทองเป็นอย่างไร?. เรามาดูกันค่ะ
1.ร้อนวูบวาบ
2.หงุดหงิดง่าย
3.นอนไม่ค่อยหลับ
4.ผิวแห้ง
5.ปวดศรีษะไมเกรน
6.อารมณ์ทางเพศลดลง
7.ช่องคลอดแห้ง
8.อ้วนง่าย
9.ซึมเศร้า
10.ใจสั่น

คราวนี้รู้แล้วใช่ไหมคะว่า สัญญาณบ่งบอกว่าเราอยู่ในอาการวัยทองเข้าแล้ว มีอาการอย่างไร? เมื่อรู้แล้วเราก็ทางแนวทางรับมือ หรือแก้ไขให้ถูกจุดนะคะ เท่านั้น อาการเหล่านี้ก็ไม่มากวนใจเราแล้วค่ะ

อาการวัยทองเป็นอาการที่บ่งบอกว่าร่างกายเรามีความเสื่อมลง โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศค่ะ….

สาเหตุหลักๆของการเกิดภาวะวัยทอง

  • เกิดขึ้นตามธรรมชาติ – เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น สภาพร่างกายก็ย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลงค่ะ ระบบการทำงานต่างๆในร่างกายทำงานต้อยประสิทธิภาพลง
  • เกิดจากการเจ็บป่วย – อาการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติของรังไข่ อาจส่งผลต่อการไม่มีประจำเดือน รวมไปถึงการผ่าตัดรักษา เช่น การผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างออกไป ทำให้เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือนไวกว่าเวลาอันควร (ผู้ที่ปัญหามดลูกจะเสี่ยงต่อการเข้าสู่ภาวะวัยทองได้ง่ายขึ้นค่ะ)
  • เกิดจากการรักษาทางการแพทย์ – เช่นการให้ คีโม หรือการทำเคมีบำบัด (Chemotherapy) โดยเฉพาะผู้ที่ป่วยโรคมะเร็ง เพราะนอกจากการรักษาจะส่งผลต่อเซลล์มะเร็งแล้ว ยังส่งผลต่อเซลล์ต่าง ๆ ของร่างกายที่มีการเจริญเติบโต ในบางครั้งการหมดประจำเดือนจึงเป็นผลข้างเคียงจากการทำเคมีบำบัด

เมื่อรู้ว่าตัวเองอยู่ในวัยทอง เรามีแนวทางดูแลร่างกายกันอย่างไร?

  • อาการร้อนวูบวาบ ควรดื่มน้ำมากๆค่ะ ใส่เสื้อผ้าที่โปร่งเบาสบาย ไม่ควรทานอาหารรสจัด หรือเผ็ดร้อน รวมถึงไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ คาเฟอีน ซึ่งจะมีผลเสียต่อร่างกายมากค่ะ
  • อารมณ์แปรปวน ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ทำสมาธิบาง ออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย
  • ปัญหาน้ำหนักตัว.. อ้วน ..ปัญหาใหญ่ค่ะ สาเหตุหลักเลยคือระบบเผาผลาญเสื่อม กระดูกก็จะไม่แข็งแรง ควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง รวมถึงควรออกกำลัง
  • กายอย่างสม่ำเสมอเพื่อควบคุมน้ำหนักตัวให้เหมาะสม หรือฝึกโยคะ

 วัยทอง เป็นภาวะที่ผู้หญิงทุกคนต้องเจอค่ะ แต่ถ้าเรามีความรู้ก็จะสามารถรับมือกับภาวะนี้ได้ไม่อยากเลยค่ะ … ปัจจุบันมีสมุนไพรบำรุงรักษามดลูก ป้องกันภาวะวัยทองในผู้หญิงหลากหลายยี่ห้อค่ะ .. สมุนไพรเหล่านี้ก็สามารถลดปัญหาภาวะวัยทองได้อย่างดีเยี่ยมค่ะ

แนะนำ ผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพร “ไท้ผิง” เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ100% ช่วยดูแลสุขภาพภายในของคุณสุภาพสตรี

ยาสมุนไพร “ไท้ผิง” เป็นอีกหนึ่งตัวช่วย ในดูแลสุขภาพของคุณผู้หญิงปัญหาหลากหลายของคุณผู้หญิง ได้แก่ อาการวัยทอง ปวดประจําเดือน มดลูกโต มดลูกต่ำ ปากมดลูกอักเสบ ซีส ช็อกโกแลตซีส ฝ้า กระ จุดด่างดํา ผิวหยาบคล้ำ หลากหลายปัญหาของคุณผู้หญิง ส่วนหนึ่งมาจากการขาดความสมดุลของร่างกาย โดยเฉพาะ ฮอร์โมนเพศหญิง (เอสโตรเจน) รวมถึงพฤติกรรมการดํารงชีวิต ความเครียด ความรีบเร่ง

ความงามที่แท้จริงของสุภาพสตรีนั้น คือความงามจากภายในสู่ภายนอก ถ้าสุภาพสตรีท่านใดมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง งดงาม ทายได้เลยค่ะว่า ระบบภายในดีอย่างแน่นอน

รายละเอียด : http://www.เลดี้โกลด์.com/

สนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์  : Tel. 091-5754565

กดแอดไลน์ เพิ่มเพื่อน https://goo.gl/gHsmvA